إذا كنت تواجه صعوبة في النهوض صباحا ً للتدريب ( وهو بالمناسبة أفضل أوقات التدريب ) عليك بأخذ حمام بارد.
إذا كنت تواجه صعوبة في مقاومة تناول الطعام باكثر من حاجتك, عليك أن تجعل الرغبة في ملء معدتك تتحول إلى جرس إنذار ينبهك للتوقف عن الأكل.
إذا كنت تخشى مخاطر مواجهة الطغيان, غير فهمك لهذا الخوف ليتحول إلى أمر بالتصرف.
خضوعك لرغباتك هو وسيلة الشيطان لإضعافك وتدمير رجولتك. عود نفسك على مكافحة رغباتها.
تذكر قبل كل شيء أن نفسك هي عبد لك. توقف عن إعطاء هذا العبد خيار التساهل أو التكاسل أو السلبية
مالك ليس ملكا ً لك بل ملك لربك
وقتك ملك لربك
حياتك ملك لربك
روحك ملك لربك
لا شيء مما سبق ملك لك, لا يحق لك أن تكون أنانيا ً. ولا يحق لك أن تستعمل ما أعطاه لك الله لمجرد إشباع ملذاتك.
ما أنت إلا عبد, عامل نفسك على هذا النحو, أدبها على هذا النحو.
إن أمتنا تمر بمحنة تكون معها الأنانية خيانة