التمارين البدنية من أي نوع تعتبر مفيدة أيضا للدعم النفسي، وتمرينك الحقيقي لا يبدأ إلا عندما تشعر بالتعب، فانضباطك لا يتضح على حقيقته حتى تذهب لأداء تدريباتك رغم أنك تشعر بالرغبة في الجلوس في المنزل.
النضال الثوري يبدأ هو أيضا عندما لا يكون هناك أي زخم حقيقي، وعندما تشعر أنك وحدك وأنه من غير المجدي أن تواجه النظام، ولكنك مع ذلك تناضل على أي حال، وهو لا يكون في الانتصارات ولكنه يكون في لحظات الخوف والاكتئاب والعزلة، عندما تظل تحاول حتى وأنت لا ترى أي نتائج… عندما ترغب في التراجع والاستسلام، لكي تعيش حياتك، ولكنك تتجاهل كل هذا وتحاول بمثابرة.