لقد لاحظت أنه ربما 90٪ من الإخوة الذين يذهبون الى صالة الألعاب الرياضية يذهبون إلى هناك لرفع الأثقال، وبشكل أكثر تحديدًا، يذهبون لرفع ما يكفي من الأوزان حتى تكبر عضلات أذرعهم وتبرز بشكل واضح… حسنا، عندما تكون عضلات أعلى الذراع كبيرة فهذا فعلًا يجعلك تبدو قويًا، ولكن هذا لا علاقة له بكونك لائق بدنيًا أو لا… وبالتأكيد لا علاقة له بكونك قويًا أو لا… والحقيقة فإن عضلات أعلى الذراعين ربما تكون أقل العضلات أهيمة في الجسد عندما يتعلق الأمر بالقتال، فإذا كان لديك عضلات أذرع ضخمة فهي ستكون رائعة جدًا ومناسبة لحمل حقائب البقالة الثقيلة، ولكنها في أكثر الأحيان، ستكون غير مجدية في المعركة….
External Context سياق خارجي
http://wp.me/p4Tqe8-1UD