حسنا… لنفكر في الأمر مليًا… بناء عضلات ضخمة، خاصة مع عدم دمج تدريبات قوة حقيقية، سيؤدي في النهاية إلا إضافة كتلة كبيرة من الوزن الساكن لجسمك، أنت في هذه الحالة تعتبر بدين بشكل أساسي، ولكنك بدين بكتلة العضلات بدلا من أن تكون بدين بالأنسجة الدهنية، ولكن في نهاية المطاف هذا ليس إلا وزنًا زائدًا أنت تحمله، ولا تستخدمه في عمل أي شيء، والعضلات كما نعرف تزن أكثر من الدهون، وتحتاج إلى الكثير من الدم والأكسجين، فنعم هذا لا شك سيجعلك في النهاية بطيئًا.
External Context سياق خارجي
http://wp.me/p4Tqe8-2nU