Blogposts

Shahid King Bolsen shared a link.

Posted on by Shahid Bolsen

حسنا… لنفكر في الأمر مليًا… بناء عضلات ضخمة، خاصة مع عدم دمج تدريبات قوة حقيقية، سيؤدي في النهاية إلا إضافة كتلة كبيرة من الوزن الساكن لجسمك، أنت في هذه الحالة تعتبر بدين بشكل أساسي، ولكنك بدين بكتلة العضلات بدلا من أن تكون بدين بالأنسجة الدهنية، ولكن في نهاية المطاف هذا ليس إلا وزنًا زائدًا أنت…

Read more