To be published in Arabic for Arabi21 : The notion of the gold Dinar and silver Dirham being introduced as the common currency in the Muslim world, or anyway, in those territories under the control of Islamic parties, has a great deal of appeal. ISIS made a great deal of hype about their proposed plan…
Blogposts
لتطوير اللياقة البدنية للصراع فإن أفضل نوع من التدريب ، في رأيي،…
لتطوير اللياقة البدنية للصراع فإن أفضل نوع من التدريب ، في رأيي، هو التدريب الزمني لقوة شديدة (HIIT) لوزن الجسم . هذا النمط من التمارين يعد الأكثر تطبيقا للتجربة البدنية التي تجرى في المعركة أو الصراع، حيث يقوم بتشغيل المجموعات العضلية في الجسم بأكمله في حين أنه أيضاً يشكل تحدي لجهاز القلب والأوعية الدموية ،وسرعته…