الجسم كله يتم توظيفه عند توجيه ضربة فعالة، وليس الذراع فقط، فالضربة القاضية تبدأ من قدميك ثم تنتقل عبر جسمك مثل الموجة، حتى تصل إلى ذروتها فقط عندما تضرب الهدف بقبضة يدك، فتكون مثل موجة البحر عندما ترتطم الشاطئ، فالضرب ليس، كما يتصوره الكثير من الناس، عبارة عن حركة تشبه ضغطة الزناد تنطلق فيها الذراع بدأ من الكتف، ففي الواقع الضربة السليمة تكون حيث لا تكاد تستخدم عضلات ذراعك في فعل أي شيء، إلا في التحكم وتوجيه قوة ذراعك من الزخم الذي تم توليده من حركة جسمك كله.
External Context سياق خارجي
http://wp.me/p4Tqe8-22P