الجلوس على الكراسي ليس هو الشيء الذي صممت أجسامنا من أجله، فالعضلات القابضة في الفخذ تكون مشدودة، والدورة الدموية تكون معاقة، والأوتار والأربطة تكون في حالة معاناة، كما يحدث تراجع كبير في تمثيلك الغذائي، وكل هذا يؤثر على قدرتك على التحرك، ومرونتك، ومستوى طاقتك، وحتى هضمك ومدى كفاءة جسمك في حرق السعرات الحرارية، مما يؤدي…
Author: Shahid Bolsen
Shahid Bolsen is the founder of the Middle Nation Movement.
Shahid King Bolsen shared a link.
Get up, stand up https://t.co/fa71ugLx2Z https://t.co/VNGSLmbINm External Context سياق خارجي http://twitter.com/ShahidKBolsen/status/721676106697302016/photo/1?utm_source=fb&utm_medium=fb&utm_campaign=ShahidKBolsen&utm_content=721676106697302016