Author: Shahid Bolsen

لا تفترض أن “القوة” تعني”العنف”، فإذا قمت بهذا الخطأ، فسوف تقع في الفخ الذي نصبه لك أولئك الذين يملكون وسائل العنف المدمرة، ويسعون لجرك في نوع من المعارك التي يدركون إمكانية هزيمتك بها . “فالقوة” تعني ببساطة القدرة على فرض عواقب مدمرة ضد الخصم لدرجة ألا يملك بديل سوى الاستسلام لإرادتك. ففي نظام اليوم الإمبريالي،…

Small clarification: Weight loss and fat loss are not the same thing. If you are several kilos over your ideal weight, of course, that will usually mean excessive fat; but if you are burning calories primarily through exercise, you will likely not see weight loss as rapid as if you simply reduce your food intake…