Blogposts

إذا وجدت أنك تفتقر إلى ما يكفي من قوة الذراعين لرفع وزن جسمك، أي إذا لم تكن – مثلاً- قادراً على القيام بعَدة ضغط واحدة فأنت في حاجة ماسة لتقوية الجزء العلوي من الجسم. لا تشعر بالعجز، سوف تتفاجأ بمدى السرعة التي ستحصل بها على قوة ذراعيك إذا ألزمت نفسك بالتمارين التدريجية للمبتدئين، سوف تصل…

هجمات الأر بي جي التي نفذها لواء الفرقان على المسارات التجارية في قناة السويس ترجع إلى عام 2013. ولكنها توضح الحقيقة التي كررتها مراراً وهي أنه يستحيل على أي شركة أو دولة أن تؤمن سلاسل التوريد على طول الطريق. يظهر الفيديو بوضوح أن كل سفينة تعبر الفناة تكون في حالة مكشوفة. فإذا تم تأمين جزء…