Author: Shahid Bolsen

Shahid Bolsen is the founder of the Middle Nation Movement.

Shahid King Bolsen shared a link.

Posted on by Shahid Bolsen

أأهم عامل في قدرتك على الاستجابة بشكل فعال هو التكييف، فأنت بحاجة لبناء ثقة بدنية، وعندما تثبت لنفسك أنك قادر على الحركات السريعة والقوية التي تتطلب جهدًا بدنيًا، ستكون أقل عرضة للتردد عند مواجهة سيناريوهات الصراع، لأنك ستعرف أنك مستعد بدنيًا. المكون الثاني للاستعداد هو تدريب الأدرينالين، أي كيفية السيطرة على رد الفعل “إما القتال…

Read more