الجسم كله يتم توظيفه عند توجيه ضربة فعالة، وليس الذراع فقط، فالضربة القاضية تبدأ من قدميك ثم تنتقل عبر جسمك مثل الموجة، حتى تصل إلى ذروتها فقط عندما تضرب الهدف بقبضة يدك، فتكون مثل موجة البحر عندما ترتطم الشاطئ، فالضرب ليس، كما يتصوره الكثير من الناس، عبارة عن حركة تشبه ضغطة الزناد تنطلق فيها الذراع…
Author: Shahid Bolsen
Shahid Bolsen is the founder of the Middle Nation Movement.
Shahid King Bolsen shared a link.
Muscle Vs Power in punching https://t.co/dnsgAiI1Fy https://t.co/DENHrardAr External Context سياق خارجي http://twitter.com/ShahidKBolsen/status/709038087364423680/photo/1?utm_source=fb&utm_medium=fb&utm_campaign=ShahidKBolsen&utm_content=709038087364423680