Author: Shahid Bolsen

There are some who seem to define the “middle path” in our Deen as meaning a middle point between Islam and Kufr, rather than a moderate position within the parameters of the Shari’ah that neither goes too far nor falls too short. They look for the “gray areas”, the dubious matters about which there are…

, القاعدة العامة تقول أنك لا يجب أن تتناول أي طعام بحوالي ساعة إلى ساعتين قبل ممارسة الرياضة، ولكن يمكنك (بل من الأفضل) أن تتناول وجبة صغيرة من المكسرات أو الفاكهة… الخ، لكي تعزز من طاقتك ويمكنك أن تتناول هذه الوجبة قبل الرياضة بحوالي 10 إلى 20 دقيقة، فهناك مشكلة تنشأ من ممارسة الرياضة على…