Author: Shahid Bolsen

على الرغم من أنني كتبت عن ذلك من قبل، إلا أنني لم أتمكن من التشديد بما فيه الكفاية. إخواني ، إنه وجب عليكم ممارسة التدريبات البدنية ، وفقدان الدهون من الجسم وكذلك بناء العضلات الضعيفة ، وأن تعطوا اهتماما كبيرا لمستوى اللياقة البدنية. فذلك حقيقة بالأخص لشبابنا الثوري هذا. فعن عمران بن الحصين : رضي…

Though I have written abut this before, I cannot emphasize it enough. Brothers, you must practice physical training, lose body fat, build lean muscle, and give great attention to your level of fitness. This is particularly true for our revolutionary youth. Narrated Imran bin Husain: “Rasulullah ﷺsaid, ‘The best of my followers are those living…